GYM - SEMLA HELA DAGEN

Hem från gymmet, ut med Semla (Rejs o husse var o badade, iaf Rejs) sedan mat, med nyupptagen potatis, för att på kvällen vara på specialsökskurs i Kungälv …

Som sagt, specialsökskurs på kvällen hos bästa Susanne Kihl, vilket resulterade i trött hund, trött matte, men som vanligt kul och fick med mig många lärdomar … MEN att det ska vara så svårt, det är ju ”bara” att - hålla emot o ta ett litet steg åt sidan för att hon ska söka sig tillbaka - inte curla, låta henne tänka själv när hon tvekar o söker hjälp - inte ha så bråttom med godiset efter belön.sign. … asså, hur svårt kan det va?

ÅRETS FÖRSTA BLÅBÄR

Inledde med gemensam promenad, innan vi skiljde på oss och gick åt var sitt håll - Tommy för att plocka blåbär (jag fixar inte det med min rygg) medan jag tog dogsen till sjön via ängen, för att efter en stund sammanstråla med Tommy ... 

CLINIC - BÄSTA STARTEN

Idag clinic dag 2 - tema fritt följ - ännu mer inspirerande än igår - många skratt till följd av deras humor och självironi 🤗

CLINIC - BÄSTA STARTEN

 Vad gör man en het dag (30 ºC)?

Jo, man är inomhus i en sval hall, på en himla kul och inspirerande clinic - med Maria Brandel o Siv Svendsen - som byggde på deras ”Bästa Starten” … i morgon blir det tema ”fritt följ”, med utlovade ”nya” idéer 🤔

FINVÄDRET FORTSÄTTER

Efter att sneddat över ett HETT kalhygge, var det skönt att komma in i den svalare skogen … 
PS Tog den först älgflugan idag, lite VÄL tidigt kan jag tycka 😕

FM + KURSAVSLUTNING

Inledde förmiddagen med promenad och därefter tillbringade vi tiden i trädgården och på altanen, till det blev dax för klubben och avslutning på M. T’s o min tävl.lydn.kurs.

Tyvärr fattades halva styrkan och känns det (som alltid) lite vemodigt när sista kurstillfället är framme. 

LINDAR & LUKTÄRTOR

Imponeras av de mäktiga lindarna på vägen hem från gymmet och väl hemma kunde jag plocka de första luktärterna 🌸 sniff sniff 

POWER-WALK

Power-walk är bra komplement till gymmandet som rehab - tänka på att vara rak i ryggen och gå lite snabbare än promenadtakt och visst känner jag att Sebastian sitter på axeln ibland - ”keep on with the good work”! 😂 Btw ska till honom i morron …

BÄTTRE VÄDER

Idag skulle det enl. väderprognosen ösregna hela dagen, men det blev MYCKET bättre väder än vad prognosen visade ...